Flowmarkt e.V. Floh & Kunstmarkt

Gerne!

Gerade in Zeiten von Stress und Hektik ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten und sich Auszeiten zu gönnen. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur können dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und die Batterien aufzuladen. Manchmal ist es auch hilfreich, einfach mal tief durchzuatmen und bewusst innezuhalten. Sich selbst Gutes zu tun, ist keine Zeitverschwendung, sondern eine Investition in das eigene Wohlbefinden.